Halkade in som på ett bananskal på dagens träningspass. Var precis tillbaka på jetski-området här i Karlskoga efter min 5 km-morgonpromenad, när en tjej glatt vinkar till sig mig. De skulle precis starta dagens kettlebells, på stranden. "Nja" sa jag "jag känner mig lite för gravid för det här :-)" men hon övertalade mig att prova. Lucia Christensen med sitt företag LC Motiva, var ledaren. En riktigt trevlig tjej så jag kunde inte säga nej. En timme senare hade jag mjölksyre- och krampkänningar i ryggen och va allmänt slut i axlar, rumpa och mage. Men gud va kul det va!! Det gick mycket bättre än jag trodde och det kändes perfekt med upplägget, ganska stor del var HIIT (högintensiv intervallträning) vilket funkade jättebra för mig. Man vill ju ogärna ha långa pulstoppar för du kan bli för krävande.
Bra sugen på att köpa mig en kettlebells nu :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar