Ligger på min matta och sprattlar. Har haft ruggigt låg motivation senaste veckan, utebliven träning och mest kanelbullar till kvällsfika. Och mitt på dagen-fika. Och frukost i lördags. Ja. Underbart. Det kallas konstpaus. Back on track nudå hoppas jag. Kändes riktigt bra ikväll både under träningen och efter. Har även gått två tre-kilometerspromenader idag. Alltid något.
Död insekt är för övrigt namnet på en riktigt bra övning som utmanar den djupa bålmuskulaturen. Go Olga :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar