I perioder tycker jag att det är rätt kul att träna på gym. Det är kul att fokusera och träna med en viss inriktning varje pass. Igår blev det ett axel-bröst pass där jag la till lite ryggträning (måste alltid träna ländryggen som annars blir svag och jag får ont) och tricepsarmhävningar. Bara för att. Det kändes bra, men frustrationen över att fortfarande vara så pass dålig på vanliga armhävningar vär enorm!! Bara nöta på jag vet....
Avslutade med 1,5 km barfotalöpning på bandet i mina härliga skor. Lätt lutning och ett relativt långsamt tempo såhär i början. Kändes rejält i vaderna! Belöningen blev såklart bastu efteråt :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar