Att skriva upp allt jag äter närmaste dagarna ska fungera som en pepp att äta bra. Det svider att skriva upp "skit" så det kommer förhoppningsvis (!) ge lite ändring i min kost. För den behöver bli bättre. Det här är bara för egen del, inte så spännande läsning för utomstående gissar jag.
Söndag
Yoghurt, fruktsallad, kanel
2 roslagsgrillkorvar med bröd och hamburgerdressing + liten Coca Cola (25 cl)
Liten bit 70% choklad mint
Yoghurt, fruktsallad, kanel
Räkor, ost, kex, melon, vindruvor
Det där borde jag också göra.......
SvaraRaderaDet kan ju funka! Man skippar den där lilla onödiga godbiten före det är så tråkigt att skriva upp :-)
RaderaMmmm... så som 1 dajm, 1 kaffekopp chips och 8 after eight....... ;)
RaderaHaha precis! Jag skulle INTE vilja dokumentera mitt ätande från helgen t.ex. Hua!!!
Radera