Frösan anordnade ett träningsmarathon idag, riktigt bra så kan man hem och goffa mat och godis sen :-p hehe så kanske inye grundtanken är men en mycket bra motivationsfaktor till sig själv :-) 2,5 timme med sh'bam, bodypump, bodystep, cirkel/box (som jag ledde) och sist cykel. Jag skippade cykeln, då fick det va nog. Axlarna grät ett tag på bodypumpen och det lär kännas imorgon :-)
Vårt pass blev grymt bra! Halva gruppen körde box 10 minuter och halva cirkelträning. Sjukt intensivt och bombat med jobbiga övningar. Sen bytte grupperna och öste på 10 minuter till. Jag va som en galen martyr med micken och peppade järnet tillsammans med Jenny, Hasse och Hanna. Såå grymt kul! Svetten sprutade om deltagarna och i vilan gnyddes det en del :-) love it!
Nu är det lunch hos mor och lite sneakpeak i påskägget - det är ju lördag!!! :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar