Fötterna skötte sig bra ikväll på stepbrädan. Därför får de lite kärlek nu. Först allra bästa forcremen och sen på med strumpor över natten så de blir riktigt inpackade. Gärna lite Zlatan i bakgrunden för ännu bättre effekt ;-)
Stepen då: Som instruktör-Mia sa, middagen ligger som en klump i magen och tar ALL energi från resten av kroppen. Trots att jag åt kl 17 och tränade 19.30. Men. Ät inte pannkaka innan träning, for the love of god. Det är som att träna med en stenbumling i magen. Trots lchf.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar