Låter ju helt underbart! Ska köra ett pass mitt på dagen idag. Core är bland det viktigaste man kan träna. Bålen är central i allt vi gör, så det gäller att va stark i den. Det gäller bara är hitta träningen som också är rolig - annars kan det va :-) tråkig träning åker i papperskorgen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar