Träningsref v 44

Måndag: -

Tisdag: Bodypump med maxade vikter

Onsdag: Cirkelträning (end. lite träning för mig)

Torsdag: Bodypump

Fredag: -

Lördag: 2 timmars gruppträning

Söndag: Promenad + gym (stenhårt!)

Spasöndag hemma

Hur underbart är det inte att ha en vän som är utbildad spaterapeut och sjukgymnast + akupunktur? Rätt underbart. Idag hade vi bokat in en spadag för oss två. Jag kan ju iaf lite om massage jag med. Jenny tog med sin massage/behandlingsbänk och så fick jag rygg- och nackmassage, ansikts- och skalpmassage. Guuud så skönt! Jag masserade också, blev ganska bra det med :-) Oskar fick ta emot lite akupunkturnålar, så nu har man satt såna med, kul! Under stark övervakning av proffset såklart.

Kattdass

Nu har katterna fått ett eget skithus :-D

Nya träningsskor

Älska internetshopping :-) jordens klipp jag just gjorde!! Tag två betala för tre + en 25 % rabatt på det. Helt sjukt när man kan kombinera olika rabatter. Sportamore is the shit! Hoppade hoppas de passar nu. Men fri frakt och retur, så det går ju smidigt att lösa annars :-) Från 2800 till 1500 :-.  Nöjd.

Återhämtningsmat?

Ibland är det så j*kla gott med pizza. Åt dåligt eller obefintligt efter förmiddagens träning och blev väldigt klen på kvällen. Vad gör man då? Trycker en pizza. Jag lovar, den va borta på 5 min. Jag kommer må så himla dåligt om en stund...

Kingbed

Älskar våran King size-säng. Extra lång, extra bred, extra skön :-) love it! Senaste köpet, ett överkast som jag tycker blev riktigt snyggt! Passar min hemsnickrade sänggavel perfekt.

Mosig

Känner mig lagom mosig och nöjd med mig själv efter drygt två timmars träning. Lite svårt för morgonträning, men det gick okej. På bodystepen höll jag på dö... men bodypump gick kanon! Där höll typ alla på att dö på biceps-låten. Den är så sjukt intensiv!! Tur att jag ledde den, mycket lättare att köra då :-)
Bastun efteråt kan ha varit dagens bästa.

Första "julklappen"

Fick en present av min älskling ♥ kan nog bli bra det här! Älskar att baka :-)

Fredagskyckling

Kotta sönder en grillad kyckling. Hacka lite grönsaker. Smula på världens godaste fetaost. Ringla på lite sås. Då blir det gott.
Strax utanför bilden ligger en vitlöksbaguette :-) gnag lite på en sån också så blir det snäppet godare. Dessutom är andedräkten förstörd för resten av kvällen.

Ajajaj

Bodypump tisdag med för mycket vikt. Ajaj. Ännu mer bodypump ikväll, med lagom vikt men GRYM träningsvärk redan innan. Ajajaj!! Det sved, det brände, låren skrek när benböjslåten började närma sig slutet. Aaowii!!! Nu krävs det thai-liniment :-) det är grejer det.