Det är inte på något vis vädrets fel, jag älskar vinter och snö. Det är ju så att om man inte tränar då blir man sjuk. Min kropp funkar så. Jag har inte hunnit träna på nästan en vecka och vips så orkar inte kroppen stå emot alla yttre och inte påfrestningar. Träning gör dig stark, inte bara fysiskt utan även mentalt och psykiskt och man får ett starkt immunförsvar. Ett ganska enkelt och roligt sätt att hålla sig stark, glad och frisk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar