Jag vill (och ska) klara:
- Chins
- 10 tricepsarmhävningar
Ida utmanade mig till två träningsmål, som idag är sååå långt bort. Men det är det som är kul! Plus att chins är en grym övning, som ställer stora krav på hela kroppen. Tricepsarmhävningar är en övning som jag alltid hatat. För att den har känts omöjlig. 10 reps känns omöjligt idag också, jag klarar typ 2 på knäna... med dålig hållning. Men jag vet ju bättre. Du blir bra på det du tränar - specificitetsprincipen. Inga konstigheter, men det krävs lite jävlaranamma och några timmar på gymmet :) jag ser fram emot att klara dessa två övningar !!
Idag lyser musklerna lite med sin frånvaro, men jag hoppas på ändring av det!
Nu kör vi!!!
We can do it god damit!!!
SvaraRaderaYES!! Tillsammans är vi starka !!
RaderaJa, man kanske skulle göra ett försök trots att jag är helt övertygad om att min kropp inte är konstruerad för att kunna göra varken chins eller tricepsarmhävningar... :p
SvaraRaderaEtt helhjärtat försök kan man alltid göra :-) man vet ju inte förrän man provat.
Radera